Supervision

Als Dein persönlicher Life Coach und Mentaltrainer werden wir Dich unterstützen Dein volles Potential zu entwickeln und bestehende Grenzen hinter sich zu lassen. 

Kennst Du das auch?  

Wir haben Angst vor der Zukunft und verspüren Druck sowohl von außen als auch innen. Diese Angst und Druck setzen ein Gedankenkarussell in Gang, das sich nicht mehr stoppen lässt. Unser Gehirn ist so programmiert, dass es alle Gedanken und Situationen sofort bewertet. Dieser gedankliche Autopilot vermindert die Wahrnehmungsfähigkeit und verursacht oft eine Kette von negativen Emotionen. Unsere Gedanken wandern ständig und kreisen, um zurückliegende negative Erinnerungen statt sich ganz auf den Kern einer Aktivität zu konzentrieren. Solche Gedanken in unserem Gehirn beziehen sich auf keine Realität, jedoch reagiert der Körper darauf als sei es Realität. Er schüttet Stresshormone aus. Die Kreativität verringert sich, es passieren mehr Fehler, was zu Gereiztheit, Aggressivität, Ungeduld und Unzufriedenheit führt. 

Durch Coaching und Mentaltraining können wir den „gedanklichen Autopilot“ und die Zusammenhänge zwischen Denken, Fühlen und Handeln deutlich machen und negative Emotionen wie Ärger, Frust, Enttäuschung und Sorgen regulieren. Anstatt unserem unbewussten „Reiz-Reaktionsmuster“ zu folgen, können wir Innehalten und Alternativen sehen. Nach dem Coaching kannst Du daraufhin besser Entscheidungen treffen, die weniger Aufwand und Energie kosten.
Durch unser Mentaltraining kannst Du gelassener, klüger und souveräner mit schwierigen Lebenssituationen umgehen. Als Dein Life-Coach und Mentaltrainer programmieren wir Deine mentale Einstellung um und gestalten Deine Gedanken positiver. Die erlernten Inhalte des Coachings kannst Du auf alle Bereiche Deine Lebens anwenden.

Ob berufliche oder private Erfolge – Du kreierst mit uns Deine „Superversion“ von Dir selbst.